Location | Hell | Start Time | 9/25/2010 7:32:13 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Category | Race | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Distance | 12.94 miles | Ascend | 793 feet | Descend | -802 feet | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Total Time | 02:25:50 | Moving | 02:21:25 | Stopped | 00:04:25 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Average Pace | 00:11:16 min/mi | Fastest Pace | 00:08:10 min/mi | Slowest Pace | 02:08:23 min/mi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calories | 1757 | Average HR | 160 BPM | Max HR | 167 BPM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weather | 53 °F Unspecified Min./Max.: 52.7 °F/53.6 °F; Pressure: 1009.8 mbar; Humidity: 63.3%; Dew point: 40.9 °F; Wind Speed: 4.4 mph; Precipitation: 0.0mm/h | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Equipment |
Garmin - FR 305 Superfeet - Green - Pair 1 Asics - Gel Nimbus 11 - Pair 2 |
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Notes | Second in age group. Two pieces toast with Almond butter and ?? at home. Hornet juice, gel 15 minutes and 4 Endurolytes before race. Gel and Endurolytes at 1:15 in. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Splits |
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